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Beiträge Getaggt:
Dauerstress
Erkennung
[11 Tipps} Wie die Massenmedien ein Burnout fördern
Hast Du gewusst, dass die Massenmedien bei Dir ein Burnout fördern können? Eine chronische Erschöpfung entsteht nämlich nicht nur durch eine Überbelastung im Job, zu viel Arbeit oder im Privatleben, sondern kann auch die Folge durch zu viel und „falschen“ Nachrichtenkonsum sein. Warum das so ist und was Du dagegen tun kannst, steht hier!
Maßnahmen
[7 Tipps] Burnout: Angst vor der künstlichen Intelligenz (KI)
Die Künstliche Intelligenz – manchmal auch als konkurrierende Intelligenz bezeichnet – wühlt derzeit die Menschen auf. Sie nimmt verstärkt Einzug in zahlreiche Lebensbereiche, was durchaus seine Vorteile hat. Doch wo Licht ist, ist auch Schatten. Das trifft auch auf KI zu. Können die negativen Seiten dieses technologischen Fortschritts ein Burnout auslösen? Und wie kannst du dich davor schützen?
Maßnahmen
[Tipps] Jobs, die ein Burnout verhindern
Die Ursache eines Burnouts liegen in Persönlichkeitsmerkmalen wie übersteigerter Perfektionismus, mangelnde Fähigkeiten zur Stressbewältigung etc. Treffen sie auf den „falschen Job“, erhöht sich das Risiko, ein Burnout zu entwickeln. Zur Prävention des chronischen Erschöpfungszustandes ist es daher wichtig, an sich selbst zu arbeiten.
Erkennung
Burnout versus Boreout: Wenn Langeweile krank macht
Krankmachende Langeweile? Unterforderung, die Depressionen verursacht? Das mag für Vielbeschäftigte unverständlich klingen, aber hat sogar einen Namen: Boreout – von Boredom, dem englischen Wort für Langeweile. In der Tat kann es Stress verursachen, nichts zu tun und sich konstant unterfordert zu fühlen.
Erkennung
Burnout durch Angst: immer in Alarmbereitschaft
Es ist legitim, Angst zu haben. Es kann sogar sinnvoll sein, Angst zu haben. Sie warnt uns vor Gefahren und Risikofaktoren. Doch sobald die Angst ein krankes Maß erreicht, stellt sie ein Problem dar.
Erkennung
Burnout: Kränkungen machen Psyche und Körper krank
Für ein Burnout gibt es die unterschiedlichsten Ursachen und Auslöser. Sie reichen vom Perfektionismus und dem Nicht-Nein-Sagen-Können bis hin zum Beziehungsstress und Mobbing inklusive Beleidigungen von Kollegen.
Maßnahmen
Gibt es beim Burnout Spätfolgen oder Langzeitfolgen?
Einige Krankheiten haben Spätfolgen oder Langzeitfolgen. Wie ist das bei dem Burnout-Syndrom? Gibt es auch bei ihm Folgen, die sich erst später zeigen oder lange anhalten?
Maßnahmen
Burnout für Dummies: irgendwann konnte Markus nicht mehr
Das Burnout-Syndrom ist seit Jahren in aller Munde. Vielfach wird es als Volkskrankheit bezeichnet, dabei ist es gar keine Krankheit in medizinischen Textbüchern. Doch, was ist es dann?
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“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land (geistig) gesund und erfolgreich sein können.
Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com
“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe so gut es nur geht. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land gesund und erfolgreich sein können.
Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com
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