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Beiträge Getaggt:
Selbsthlfe
Maßnahmen
[Checkliste] 10 Tipps für introvertierte Menschen durch Burnout
Für introvertierte Menschen ergeben sich ein wenig andere Herausforderungen im Leben, als für extrovertierte Personen. Gemeinhin ist bei ihnen das Risiko erhöht, an einem Burnout zu erkranken.
Maßnahmen
[Checkliste] Angstbewältigung im Kampf gegen Burnout
Angst ist ein mächtiges Gefühl. Einen jeden von uns ereilt es, denn es dient dem Schutz der physischen Unversehrtheit, des Selbstbildes oder der Selbstachtung gegenüber unerwarteten oder erwarteten Bedrohungen.
Erkennung
Burnout: Panikattacken als Syndrom
Die Panikattacken kommen aus dem heiteren Himmel und belasten das Wohlbefinden zusätzlich. Irgendwann entwickelt sich eine Angst vor der Angst, was das Burnout letztlich noch verstärkt. Doch was sind eigentlich Panikattacken und was kannst du gegen sie unternehmen?
Erkennung
Burnout: Ich schmeiß alles hin – ein Erfahrungsbericht
Sebastian ist 48 Jahre alt. Er war in den letzten Jahren häufig bei seinem Hausarzt. Mal wegen Ohrengeräuschen, dann wegen Schwindel und zuletzt aufgrund von gastrointestinalen Beschwerden.
Erkennung
Burnout: Sind Schamgefühle angebracht?
Das Burnout ist weit verbreitet. Es trifft Topmanager ebenso wie Mütter, Kinder, Studenten und Hausfrauen bzw. Hausmänner. Letztlich geht es nämlich nicht darum, was der Einzelne macht, sondern wie er damit umgeht.
Arbeitsplatz
Burnout: Wer ist schuld? Eine Selbstanalyse
Annika hatte hart für ihren Job gearbeitet. Als sie ihn endlich ergattert hatte, wollte sie ihn unter keinen Umständen verlieren.
Maßnahmen
Burnout Schnelltest und Burnout Selbsttest für Frauen: Hilft mir das?
Ob berufstätig oder nicht, Mutter oder nicht, mit oder ohne Partner: Das Leben macht es dir manchmal nicht leicht. Gerade Frauen neigen dann dazu, in Selbstzweifeln zu verharren.
Maßnahmen
Burnout selbst behandeln: hilfreiche Tipps für die Selbsthilfe
Burnout: Hinter diesem Begriff verbirgt sich ein facettenreiches Leiden, was Manager ebenso betreffen kann wie Lehrer und andere Berufstätige.
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“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land (geistig) gesund und erfolgreich sein können.
Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com
“Das Thema Business Ethik wird immer wichtiger in unseren heutigen, schwierigen Zeiten. Deshalb unterstütze ich als Unternehmer diese tolle Humanitarian Gruppe so gut es nur geht. Ich möchte gerne, dass meine Familie, meine Freunde, meine Mitarbeiter, mein Dorf und mein Land gesund und erfolgreich sein können.
Ralf Gerhardt, Founder Webexpert4you.com
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